w jakim celu

Jeżeli wiążesz przyszłość z tym sportem, to jest to dobry wiek. Jeżeli zamierzasz sie wypakować w jak najłatwiejszy sposób i potem szpanować, to poczekaj. Duże obciążenia w tak młodym wieku potrafią zniszczyć organizm fizycznie (szczególnie stawy), ale także potrafi zniszczyć nas psychicznie (nadwrażliwość, nerwowść, chęć pokazania że jest sie [...]

jedyne dobre żródło tłuszczy to jaja, ja bym coś odrzucił czy jakieś orzechy oliwe, tłustą rybkę. W jakim celu odżywka, nie mozesz normalnego posiłku zjeść, gdzie wyapda trening ? Wszystko w trakcie diety będzie zmieniane jak się będzie nudzić. Rybe oczywiście jeżeli trzeba dorzucę tylko problem w tym, że nigdy sam nie robiłem do obiadu bo [...]

Nawet 3g na kg masy ciala nie mam wiec nie wiem w jakim celu to tu piszecie...

Nawet 3g na kg masy ciala nie mam wiec nie wiem w jakim celu to tu piszecie... Może po to aby nie przyszła do głowy kolejna zmiana na dietę wysokobiałkową do kwadratu? Oczywiście piszę to jako żart. Kiedyś czytałem fajny art (pisała go jakaś ogarnięta m.in. dietetyczka z prawdziwego zdarzenia), po którym nawet 2g białka uważam za dużo.

a w jakim celu wyciągasz tłoczek ?

po co ci az tyle cukru?? i w jakim celu?? dla mnie jest to calkowicie nie potrzebny badziew zrob sobie takiego mixa to przez 2 godz bedziesz chodzil jak neptyk Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-05-07 19:18:56

dawkowanie ok daa - nie wiem czy Ci potrzebne? w jakim celu chcesz suplementowac? jesli chodzi o przedtreningowki to napisz co już jadłeś i storm czy gm to nie pre-w

Takie są wymogi na zawodach i tak sie szkoli. Trener głodny sukcesu sportowego zawsze bedzie tak postępował. czy to złe? zalezy od tego, w jakim celu ktos trenuje.

napisz w jakim celu biegasz? czy tylko ogólnorozwojowym czy przygotowujesz sie do jakiś biegów? czy biegasz na krotkich czy na dlugich dystansach? skoro cie zatyka po krotkim dystansie to widzocznie narzucasz za wysokie tempo,na poczatek staraj sie biegac nie za szybko,spokojne tempo biegu ,tetno ok.150-160 uderzen na minute i tak przez 12-15 [...]

[...] robić bilans +300-500 kcal i kręcić 2x tygodniowo aero? Ja takim sposobem zrzuciłem tłuszcz i zbudowałem mięśnie jednocześnie. Zakładałem, że ćwiczę 7x tyg, a ćwiczę 5-6 :) A w jakim celu ci aeroby oprocz zrzucania tluszczu? Gdybys jadl mniej to tez zbudowalbys miesnie, a do tego szybciej zrzucil tluszcz. Widzialem twoj temat - dobra robota :))

nie wiem w jakim celu w walce zamierzasz pluć ale ok. ja trenuje mt/k1 treningi są moim zdaniem ciezkie i czasami zdarza sie że w tym podwójnym ochraniaczu bije przez 1,5h i nigdy nie miałem większego problemu żeby oddychać a osobiście uważam ze wiekszą porażką było by zakładanie dwóch pojedynczych ochraniaczy bo to sie mija z celem ;)

przeczytaj co to gainer i w jakim celu sie go stosuje bo widac ze nie masz pojecia

[...] jednak powinieneś także zająć się już na tym etapie rozwojem siły eksplozywnej . "Czy HST w moim przypadku to dobry pomysl ( dopiero za jakies pol roku minimum ) " po co w jakim celu ? Jeśli uzyskasz odpowiedni poziom siłowy - następny etap to rozwój moc/eksplozja . następnie wytrzymałość siłowa/tlenowa / beztlenowa .- na ten moment tego nie da [...]

[...] zmienianie programów co kilka tygodni i pisał o tym chociażby Christian Thibaudeau. A sama redukcja po co ? Jeśli trzymasz nisko tkankę tłuszczową (a tak powinno być) to w jakim celu obcinać kalorie, co na dłuższą metę spowalnia metabolizm ? Zmniejsza poziom hormonów anabolicznych ? Zwiększa poziom kortyzolu ? Oczywiście takie zmiany zachodzą [...]

[...] że myślę, że jest na dopingu. A sama redukcja po co ? A ja nie wiem, to nie ja wymyśliłem tylko autor ;) Jeśli trzymasz nisko tkankę tłuszczową (a tak powinno być) to w jakim celu obcinać kalorie, co na dłuższą metę spowalnia metabolizm ? Zmniejsza poziom hormonów anabolicznych ? Zwiększa poziom kortyzolu ? Oczywiście takie zmiany zachodzą [...]

A w jakim celu przywracać? Z tego co pamiętam, to bycie znawcą wiązało się liczbą otrzymanych w dziale sogów. Zgadza się. Dział został sklejony - i nic więcej się w nim nie zmieniło, prawda? Więc te osoby które były na tej liście z tego tylko powodu automatycznie tracą swój dorobek? Moje pytanie zostało zadane na skutek pytań innych osób. Edit: A [...]

[...] dokładnie, masz racje. Kiedyś (kilka lat temu) w KIF był artykuł o typie co opisywał swój cykl i powiedział coś w stylu: "jeśli stracę zdrowie, to przynajmniej wiem w jakim celu i ze coś osiągnę, a co z ludźmi co siedzą pod sklepem piją tanie wino? im też pada wątroba, nerki, serce, wyniszczają swój organizm, po 20 latach ja być może też [...]

wt- biceps,triceps,przedramie czw- biceps,triceps,przedramie W jakim celu :?

ATD w jakim celu? po metce podbicie testa i na stałej dawce do końca cyklu już,hcg może tak być jak ropzisał clomid zaczyna 10 dni po ostatniej iniekcji z testa. Nie ma dużej róznicy pomiędzy enanem a cypio,okres półtrwania podobny cypio ciągnie teoretycznie mniej wody(ale to sprawa diety) tak więc bez większej róznicy

[...] 2 55g oliwy :) 4. Czemu niby maja byc jajka? Od czasu do czasu zjem, ale przeciez piers kurczaka to lepsze lub przynajmniej takie samo zrodlo bialka. (Uwielbiam MIESO!) 5. W jakim celu zrobic zroznicowanie w postaci kaszy gryczanej zamiast ryzu? W sumie moge zamienic, ale czy jest to konieczne? Jesli o mnie chodzi to moge przez rok jesc dzien w [...]